太りたい人ミロで太りたいと思っているんだけど、太れる？どんな飲み方をしたら太れるかな？
このような疑問にお答えします。
本記事の内容
- ミロで太ることができる理由
- ミロで太りたい人に効果的な飲み方
- ミロで太りたいからと言って飲みすぎは危険
- より早く確実に太りたいなら太るサプリをとろう
この記事を書いている僕は過去に2か月で6キロ太ることに成功しました。
その時の食事内容は【実録】超ガリガリもやし男が2か月で6キロ太った方法【太りたい】の記事に詳しく記しています。
たくさんの栄養素が入っており、しかもおいしく飲めるミロ。
子供のころに成長のためよく飲んだ人も多いのではないでしょうか。
そんなミロですが、栄養の豊富さから太りたい人にもおすすめできる飲み物です。
ヒカル僕も一時期毎日飲んでいました。
今回はミロで太れる理由、太りたい人に効果的な飲み方を解説していきたいと思います。
この記事を読むことで、ミロで太る効果的な方法が分かり最速最短で太ることが可能になります。
それでは早速見ていきましょう！
ミロで太ることができる理由
ミロで太ることができる理由は、以下の通りです。
- 栄養が豊富
- カロリーが高い
- おいしいので続けやすい
詳しく見ていきましょう！
ミロで太ることができる理由①栄養が豊富
理由の1つ目が栄養が豊富に入っているからです。
下記のようにたくさんの栄養が入っています。
- ミネラル(カルシウム、鉄)
- ビタミン(ビタミンB2、B6、B12、D、C、ナイアシン)
痩せている人は総じて栄養が偏っており、摂取カロリーがそこそこあっても体が栄養を吸収できる状態ではないです。
太りたい人がミロを飲むことで普段足りていない栄養素を補うことができ、結果太ることをサポートしてくれます。
特にビタミンB12は不足してしまうと貧血や疲労感、食欲不振を引き起こすので太りたい人にとっては不可欠な栄養素です。
ヒカルしかも豚肉等の動物性食品からしか摂取できないので、脂っこいものが苦手な痩せている人は不足しがちです。
ミロで太ることができる理由②カロリーが高い
2つ目の理由としてカロリーが高いということが挙げられます。
ミロは牛乳で飲むのが基本ですが、なんと粉だけ(15ｇ)でも60キロカロリーあるんですね。
ヒカルキットカット1個分くらいあるな。
150ｇの牛乳で飲めと書いてあるので、合わせると160キロカロリーほどとることができます。
コンビニのおにぎり一個分くらいですね。
10秒くらいごくごくするだけでこれだけのカロリーをとることができるので、なかなかいいですね。
ミロで太ることができる理由③おいしいので続けやすい
3つ目がおいしいので続けやすいからです。
太りたい人はとにかく継続することが本当に大切です。
もし高カロリーで栄養満点でも、クソまずくて口に合わなかったら絶対続けることができませんよね。
また1日や2日では絶対に太ることなんてできません。
1か月、2か月と継続することでようやく体重が増え始めるんです。
その点ミロは味がおいしいので毎日継続して続けることができます。
だから太りたい人にとってミロはおすすめできるんですね。
ミロで太りたい人に効果的な飲み方
ただミロで太れるとは言っても、どう飲んだらより効果的なのか気になりますよね。
ミロで太りたい人は以下のような飲み方で飲みましょう！
- 朝食として飲む
- 小腹対策として飲む
- 栄養補給として飲む
上記のような感じで毎日飲みましょう！
朝食として飲む
これはミロのパッケージにも書いていますが、朝食として飲むのがおすすめです。
なぜなら忙しい朝にエネルギー摂取することができるからです。
朝って忙しいし、ギリギリまで寝て体力を少しでも回復させたいという人も多いですよね。
しかも僕もだったのですが痩せている人は朝食べない、または食べなくても平気という人が多いと思います。
その点ミロなら、コップに粉を入れて牛乳で溶かしてレンジでチン！するだけです。
作ってから飲み終わるまで1分で終えることができますよね。
それに飲み物なので食欲がなくとも簡単にエネルギー摂取することもできます。
- 朝食欲がない
- 朝食べなくても平気
こんな人でも手軽にカロリー摂取できますよ。
小腹対策として飲む
小腹が空いたときに飲むのも効果的です。
なぜかというと速攻エネルギーをチャージできるからです。
人はお腹が空いたときに、自分の脂肪や筋肉をエネルギーにしてしまいます。
だから食べないと痩せるんですね。
その時にミロを飲めば、この脂肪や筋肉のエネルギー化を抑えることができます。
しかもミロは液体なので、素早く吸収されます。
その分脂肪や筋肉のエネルギー化をより早く抑えることができますよ。
ヒカル固形物だとかみ砕かなきゃいけないし、ちまちまと食べることになるので時間がかかります。
栄養補給として飲む
1日の摂取カロリーを増やそうとかではなく、足りない栄養素を補給しようという意味で飲むのもオススメです。
最初の方でお伝えしたように、痩せている人は栄養が偏っているのも太れない原因の一つです。
栄養補給としてミロを飲むことで、足りない栄養素を補い太るのをサポートしてくれますよ。
ついでにカロリーもあるのでより太るのを加速してくれます。
ミロで太りたいからと言って飲みすぎは危険
ここまでミロが太る理由や効果的な飲み方を紹介しましたが、だからと言ってミロの飲みすぎは危険です！
なぜかというとカルシウムの取りすぎにつながるからです。
どんな栄養素でもそうなのですが、足りなければ異常が出るしとりすぎても異常が出ます。
カルシウムの場合とりすぎると、
- 吐き気
- 便秘
- 腹痛
- 食欲減退
これらの症状が起きることがあるそうです。
これだとせっかく太ることができても、また元通りになってしまいますよね。
これらの症状になってしまわないためにも、ミロで太りたい人は1日1～2杯程度にとどめておきましょうね。
ヒカルバカみたいに飲んでもすぐ飽きてしまいますしね。
より早く確実に太りたいなら太るサプリをとろう
ミロは太りたい人におすすめの飲み物ですが、
ミロだけじゃ満足できねえ。もっと確実に太りたいんだ。
という人は太るサプリも一緒に摂取しましょう！
太るサプリは痩せている人が健康に太れるようにと、
- 消化を早めるにはどうしたらいいのか
- 栄養の吸収力を上げるにはどうしたらよいか
- 満腹感を与えずにカロリー摂取するにはどうしたらよいか
これらを徹底的に研究して作られています。
なのでこれまで太ろうと頑張ったけど全然太れなかった人はかなり試す価値があります。
いつまでに何キロ太りたいという明確な目標がある人は、ぜひ太るサプリを検討してみてください。
ミロで太りたい！効果的な飲み方を解説：まとめ
それでは今回の記事のポイントをまとめます。
- ミロは栄養豊富、高カロリー、続けやすいから太れる
- 朝食、小腹対策、栄養補給として飲むと効果的
- ミロの飲みすぎは危険
- より早く確実に太りたい場合は太るサプリもあり
ミロは太れるからと言って、他のに置き換えて飲むのは意味がないです。
それでは摂取カロリーが変わらないですからね。
今の食事に追加したり、朝食をとっていない人はそこにミロを当て込むことで手軽に摂取カロリーを増やせます。
ミロが好きな人は今回の記事を参考に飲んでみてください！
きっと体重増加に役立つと思いますよ。
今回は以上です。
